النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: أشيري على بطريقة التعامل الصحيحة مع العصبي

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي أشيري على بطريقة التعامل الصحيحة مع العصبي

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    كيف طريقة التعامل مع العصبي في حالة انفعاله
    زوجي لما يعصب و تطلع قرونه يسب و يشتم و يلعن و سب يوصل للقذف (شرموطة).. و ف كل مرة يبغاني أوافق على سبه يعني اذا قلي و انتي بكرامة يا خرا يا شرموطة يبغاني أوافقه على كلامه بالإيجاب و إذا رديت اني مو بالشي اللي ذكره يعصب و يمكن يوصل للضرب.. و كمان انتي قلتي انه في حالة عصبيته ماارد عليه و لا نناقش الا ف وقت الغضب و يفضل الانسحاب يادكتورة زوجي من النوع إذا انسحبت يجري ورايا والا يكمل السب و الكلام و القرقرة و يبغى يتناقش حتى لو هو معصب و يبغاني أوافقه على كل شي.. كيف أتعامل معاه اني ادافع عن نفسي؟ و بعد كدا يجي في الليل يجامع و ينزل في دقايق و يخلص و يقلب ولا يهمه انا زعلانة انا راضية و لا يتأسف.. أحس اني عايشة معاه عيشة بهايم.. و المشكلة اني ساكنة بغرفة ملحق في بيت أهله يعني لو انه عصب اقدر اسحب نفسي لغرفة ثانية.. الا اني مواجهته ف الغرفة وجها لوجه..

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    غاليتي ....
    أنّ الغضب طبع سلبي، والأنسان الذي يغضب كثيراً يحتاج إلى من يساعده حاولي أن تساعديه على التخلّص منه. كوني على يقين بأن هناك جانب مشرق عن شريك العصبي؛ فهو دائماً يتحلّى بقلب طيب، ولكنه سريع الغضب وشديد الانفعال، ويشعر بضرورة الإسراع في الهجوم على الآخرين، فلا تظهري له ضيقك منه،. تجنبي محاورته أثناء نوبة الغضب تحاوري معه وهو في قمّة الهدوء.
    كما تعتبر العصبيّة حالةً مرضية، تحتاج قليلاً من الصبر لتغلب عليها بمعني أنه يجب أن تكوني حكيمةً وذكيّة، وأن توجدي لغة الحوار المناسبة التي يحبّها شريك، وساعديه في تجاوز هذه المرحلة في نوبات الغضب؛ حاولي أن تفهمي من تعابير وجه شريكِ أنّه غاضب، خاصةً إذا كان يتنفس بسرعة أو ينظر بشكل مريب فيك.

    إختاري الألفاظ المناسبة أثناء مرور شريك بنوبة الغضب، فلا تحاولي التهكّم والاستهزاء بعصبيته أو رأيه بل كوني هادئةً ومتماسكة، واطرحي رأيك بكل لباقة واحترام، فشريكِ العصبي بحاجة للتقدير، تعاملي مع شريك بحذرٍ شديد، وانتبهي لكلماتكِ جيداً، وحاولي تهدئته قولي له إنّ هذا الموضوع لا يستحقّ الغضب، لنفكر بالأمر سوياً لعلّنا نجد حلاً ما، واجعلي ذلك كلّه هدفاً في تهدئته وليس لفتح باب للنقاش.
    أشعريه أنكِ غاصبة ولا تسمحي له أن يمارس معكِ العلاقة الحميمية حتى يشعر أن أخطأ في حقك ويجب عليه أن يعتدر من تصرفاته وأيضاً من حقك أن تطالبيه بيبت مستقل وواسع حتى تستطيعي من العيش براحة .
    وبعد محاولاتك كلها إن لم يتغير لابد من إشراك أطراف خارجية من أهلك وأهله ومحاوله نصحه كي يراجع تصرفاته .
    وأخيراً حبيتي كي تفهمي شخصية شريكك أنصحك بالاشتراك في دورة( بوصلة ناعمة لقراءة الشخصية )لــ د. ناعمة أون لاين على الرابط https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=363806..
    وكذلك جددي وتجددي من خلال الانضمام منا في دورة .. اليوم فلتبدأ الحياة .. لدكتورة ناعمة .. أون لاين .. على الرابط التالي ..
    https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=190443


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا