النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: لا اعرف كيف اتصرف معه

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي لا اعرف كيف اتصرف معه

    السلام عليكم..
    انا عمري 22 وزوجي 29 متزوجه لي سنه ونص تقريبا ووضعت مولودي قبل اربعه اشهر، من بعد ما انجبته تغيرت حياتنا صار انسان ثاني غير مسؤل لا فيني ولا طفلي ولا مشاعري ولا يهمه شي قبل كان جداً يحبني ويدلعني هديه.. الخ ويهمه زعلي الحين ازعل بالايام ولا يتعب نفسه ويقولي ايش الي مزعلك ابدا لين ارجعه ارضى من نفسي صاير يوصل لتجريح في الكلام ويقولي اعطيني كم شهر اشوف اذا راح نكمل مع بعض او لا يطنشني ويطلع برا البيت ومايرجع الا وقت النوم اكون لبسه له ومجهزه ليله يجي يحضني ويقول احبك واعوضك وينام ...صايره بينا فجوه مره كبيره حتى العلاقه الزوجيه اذا انا ما اروح له مايجيني تمر اسبوعين مايصير بينا شي هو عادي وقبل كان يوميا وتوصل اكثر من مره صرت احس اني ارمي نفسي عليه حتى لما اتكلم معاه مايعطيني اهميه زي قبل يهمشني..وصل لمرحله حتى مصروفيه الي يعطينيهو يرجع يطلبه مني يجيني يقول ماعندي فلوس اعطيني هو سلف واعطيه ولا يرجعه صاير ياخذ ومايعطيني فكل شي مشاعر كلام حلو ومعامله طيبه ولما اقول له انت مقصر او شي يقولي عيشي جو المظلومه انتي دراما ومدري ايش ،،حياته كلها لاصحابه وعيال خاله ،،كان واعدني بسفره بعد الولاده يغير فيها نفسيتي وتكون هديه عيد زواجنا جاني الحين قال انا بسافر لوحدي مع عيال خالي قلت وين وعدك قال انتي المره الجايه مع العلم لما كنت حامل سمحت له بسافر مرتين لوحده انا تعبت من التهميش وعدم المبالاه فيني وفي ولده كل ما اقرب هو يبعد ويسوي حركات تخليني ابعد عنه غصب انا احبه وما ابغا اخسره بس تصرفاته مو مخليتني اتحمل اكثر.... اتمنى اوصل لحل يرجعه نفس قبل وافضل

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    الطفل الأول يساعد على تقوية العلاقن بين الزوجين ، الا انه قد يؤدي أيضاً الى توتر العلاقه...
    فمرحلة ما بعد الولادة تكون عادة مليئة بعلامات استفهام لكل من الزوجين فوصول الطفل الأول قد يحدث تغييرا في نمط الحياة الأسرية وقد يجد أحد الزوجين أو كلاهما صعوبة في التوازن داخل الحياة الثلاثية الجديدة فالزوجة يضاف لها دور جديد وهو دور الأم ولهذا الدور متطلبات وواجبات كثيرة يجب ان تقوم بها وذلك يتطلب كثيرا من وقتها وجهدها اللذين كانا من قبل مخصصين بالكامل لزوجها فيشعر الزوج بأهتمامها الكثير بالطفل والذي أصبح محط اهتمامها الوحيد واحتل مكانته لديها وهذا يؤثر على العلاقة بينهما ويولد نوعا من الفتور..
    وتؤدي المسؤوليات الجديدة التي يشعر بها الأب بالإضافة إلى تغير الهرمونات بعد الولادة لديك كأم إلى شعورك بأن زوجك يكرهك وفي المقابل قد يشعر هو بذلك أيضا..

    ويعد ميلاد اول طفل تجربة صعبه ومليئه بالتحدي للأبوين..
    وقد تصاب المرأه بأكتئاب بعد الولادة والكثير منا يعرف ذلك ، ولكن الذي ليس معروف عند اغلب الناس هو اكتئاب بعد الولادة عند الرجال..
    فالمعلومات عن اكتئاب بعد الولادة لدى الرجال ليست شائعه بالدرجه نفسها لدى النساء ، وذلك بسبب ندرة المصادر المتخصصه في الحديث عن اكتئاب بعد الولاده للرجلل تحديداً..
    وربما لعدم ميل الرجال للحديث عن مشكلاتهم ، مما قد يصعب الأمر اكثر..
    فمعرفة ان الأب مصاب باكتئاب بعد الولادة ليس بنفس سهولة معرفة الاكتئاب عند المرأه ، لأنها تختلف أعراضه لدى الآباء ، وتختلف طريقة تعاملهم مع تلك الأعراض وهذه المشكله..
    وهناك أسباب قد تؤدي لإصابة الآباء بالاكتئاب بعد الولادة من اهمها..
    عدم الحصول على القدر الكافي من النوم..
    و الأعباء المالية التي تنتج عن وجود طفل جديد..
    وعدم وجود دعم كافي من الآخرين..
    افتقاد العلاقه والتواصل القوي مع الزوجه ، والاحساس باستبعاده نتيجة العلاقه الجديده بين الأم والطفل الجديد..
    وفتور العلاقه الحميميه مع الزوجه ،
    والأعراض التي تظهر ان الرجل مصاب باكتئاب بعد الولادة هي..
    الشعور المستمر بالإحباط والانفعال والغضب الشديد ، فقدان الشهيه والسلوك العنيف غير معتاد ، وفقدان الرغبه والمتعه في العمل والهوايات وممارسة الجنس ، وفقدان الاستمتاع بأي شيء ، وأيضاً الإحساس بالذنب وعدم الجدوى..
    اعلم عزيزتي انك انت المتعبه وانت أكثر تأثيراً بالولاده وآلامها ، ولكن من المهم أن تحاولي مساعدة زوجك حتى يكون على درايه وعلم بما يمر به ، ولا يستسلم للمشاعر السلبيه التي يمر بها..
    فبإمكانك مساعدته من خلال الارتباط بالطفل حتى لا ينفصل عن أمور الحياه اليوميه..
    حاولي مشاركته في التفاصل الصغيره بطفلك والانخراط في تفاصل الاسرة فذلك سيعزز الترابط بينكم..
    شجعيه على ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي..
    احرصي على الحوار واستمرار التحدث والتواصل الصريح مع بعضكم البعض كي تتمكنو من مواجهة اي مشكله قد تطرأ عليكم والعمل على حلها قبل أن تتفاقم..
    فيجب مصارحته بكل ما تشعرين به ، واسأليه ما الذي يضايقه ويزعجه ، وحاولي معرفة سبب تغيره حتى تتعاملي معه بالطريقه التي تناسب السبب..
    واستخدمي كلمات لطيفه في الحوار بينكم..

    اما بالنسبه لعدم رغبته الجنسية ، فقد يكون ذلك بسبب التغييرات التي حدثت في جسمك بعد الحمل والولادة والتي تساهم في تقليل رغبة زوجك الجنسيه ، فالتغيرات الفسيولوجيه التي تحدث للمرأه بعد الولادة تؤثر على تغيير جسمها وهرموناتها بما يتوافق مع حاجة الطفل ، لذلك عليك بممارسة الرياضه والتغذيه السليمه لاستعادة جسمك المتناسق والجميل..
    احرصي على قضاء اوقات خاصه مع زوجك بعيداً عن الطفل ، مثلاً جهزي له ليلة رومانسيه على ضوء الشموع بعد ان ينام طفلك ، واشعريه بحبك واهتمامك به..
    صحيح أن إنجاب طفل يعد مسؤولية كبيرة ، لكن حاولي بقليل من الذكاء واتباع النصائح السابقة أن تصلحي الحياة الزوجية بينكما حتى تتجنبي الشعور بتغيير الزوج..

    انصحك ايضاً الألتحاق في دورات الدكتوره ناعمه اون لاين
    دورة حوار الكناري https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=692
    دورة ملكة الليل https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=710


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا