النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: ساعديني 😔

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي ساعديني 😔

    السلامعليكمدكتورهبذكرلكقصتيالتيجدامضايقتنيأولااناكنتاحبشخصغيرموظفوارادانيتقدملخطبتيوبنفسالوقتتقدملاختيشخصولكنوالدتهعندمارأتنيقالتاريداختهاوكنترافضهبشدهوالمرأهبعدكلفترهتتكلممعوالدتيفانهاتريدنيلإبنهاجلستارفضلمدهسنهولكنالمحاولاتمزالتمستمرهوانااستحيتمنوالدتيووافقتوكانيكبرنيبفارقعمر 14سنهوكانتفترةالخطوبهقصيرهوتمالزواجولكنيعشتمعاهايامجداصعبهمناهاناتوكلامجارحولكنلاانسىالايجابياتايضا .. ضلزواجنافقط 8 شهوروانفصلتوالمشكلهاللتيمضايقتنيبشدهلااستطيعنسيانهواذكرهواسمعصوتهواشعربالندمعالانفصالوألومنفسيعمواقفحصلتاقوللواننيفعلتكذالماحصلكذاوابكيبحرقهلااستطيعانانسىايجابياتهومتضايقهونفسيتيمتعبهمعانهليسنتينمنالانفصالوعرفتمؤخراًانهخطبوسوفيتزوجخلالالشهرينالقادمه ... كيفانساهواتعايشمعواقعيدونالشعوربالندموشكرراً

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    غاليتي ....
    الانفصال ليس نهاية الحياة بل هو بداية حياة جديدة وسعيدة فأنتِ ما زلتي صغيرة وما زالت هناك الكثير من الفرص لكِ , لذلك يجب أن تكون شخصيك قوية فالشخصية القوية تعرف بأنّها الشخصية التي تمتلك القدرة على تحمّل المسؤولية، وتستطيع السيطرة على أفعالها وعواطفها، ولا تخاف من التعبير عن رأيها ووجهة نظرها، وتكون على استعداد دائم لتقبّل كل ما هو جديد والصفات التي تثبت وجودها وقدرتها على الاستمرار، والكثير من الأشخاص يرغبون بالتحلي بصفات هذه الشخصية منهم الفتاة في المجتمعات الشرقية التي تتعرض لكثير من الضغوطات التي تؤثر في طريقة بناء شخصيتها وتُضعفها، فيؤثّر سلبياً في تفاعلها ونشاطها في المجتمع ولكن بناءً على طلبك عزيزتي سوف أسرد لك بعض الكلمات كي تصبحي أسعد وأقوى مما أنتِ عليه الأن فهناك بعض الخطوات الهامة لتصبح شخص أكثر قوة وسعادة وهي كالتالي :

    1. إستمتعي بكل ثانية في حياتك وحاول عدم التركيز على الأيام الجميلة وأنسى الأيام السيئة فحاولي نسيان كل شيء صعب مر في حياتك ولا تفكري بالعقبات بل فكري كيف تتغلبي عليها .
    2. كوني متفائلة ومشرقة على الحياة فالحياة يجب أن تستغل كل بها القبيح والجميل وتعالجيه لتحيي حياة سعيدة وتكوني سعيدة فالحياة يجب أن نحياها كما هي وحاولي أن تتغلبي على ذاتك التي جعلت منكِ يائسة .
    3. إقتلي الروتين وأعلمي أن الروتين يقتل السعادة لذلك جددي حياتك لكي لا تشعري بالملل .
    4. عليكِ أن لا تفكري بالأشخاص الذين تركوكي وفكري بأشخاص كانوا ومازالوا معك
    5. دائما تأكدي بأنكً قادرة على تحمل الضغوط التي تواجهك مهما كانت قوية وصعبة كوني على اقتناع تام بداخلك انكِ قادرة على مواجهتها.
    6. تجاهلي الآراء السلبية و الانتقادات التي تتعرض لها فهي غير هادمة ولا صحيحة، لذلك يجب عليها ألا تلقي بالاً لمثل هذه الانتقادات والآراء السلبية، وأن تحاول أخذ المفيد والصحيح، والتّعلّم من أخطائك، وتجاوزي الظروف الصعبة التي قد تعترضك، مع ضرورة الاعتراف بأخطائك، ومحاولة تصحيحها، وعدم تكرارها.

    وأخيراً غاليتي ... أنصحك بالانضمام لدورة د. ناعمة اون لاين ودورة كوني ملكة / 2018 فهي ستساعدك كثيرة لبداية جديدة لنفسك . https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=363636




سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا