النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: مشكلتي الجديده

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي مشكلتي الجديده

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
    اشكركم على هذه الخدمه ف انا ليس لدي سوا الله اشكي له ما اعاني ..
    السلام عليكم انا فتاه بنهاية العشرينات
    متزوجه منذ 4 سنوات من قريبي ( عن حب ) من طرفه قبل الزواج ..
    عندي مشاكل داخليه بزواجي مؤخراً..
    و أقصد بداخليه اني اعاني منها لوحدي و بدون ما أصارح زوجي ..
    احنا مشكلتنا نفس الطباع تقريباً ..

    كتومين ، غير صريحين مع بعض ،
    انا شخصياً كنت مستقله عاطفياً جداً و من النوع العقلاني مو مثل باقي البنات
    زوجي يحبني يدللني كنا نطلع نترفه اسبوعياً تقريباً نسافر سنوياً ..
    و يعطيني الهدايا الثمينه كل فتره و بمناسبات كثير
    قبل فتره مر بصعوبات ماديه لانه كان عنده دخل اضافي و وقف هالدخل لان صارت عنده مشاكل صحيه و انا ساعدته بمبلغ سلف و بيرده لي ..
    و هالشي أثر فيني نفسياً !


    و حملت قبل فتره و كانت فتره متعبه غبت فيها عن الدنيا و مافي علاقه بيني و بين زوجي وقت الحمل .. و بعدها اجهضت و من بعدها مثل الي اوتعيت لأمور كثير و أحس في اشياء وايد تغيرت فيني و بعلاقتنا بعد فترة الحمل أصلاً حتتى ما ادري في تغييرات فعلياً ولا هي كانت قبل و انا مالاحظت !
    صارت حياتنا روتين و ما نتكلم كثير ولا نطلع سوا حتى العلاقه مو كثر أول ..


    و زياده ع كذا انا من الشخصيات الشكاكه جداً و ما عندي ثقه بأحد من اول ..
    صار لي موقف معاه و شكيت بشي بس بعدين طلعت غلطانه .. و منها و دخل الشك حياتي اكثر في الرايح و الجاي انا مو صريحه معاه ولا أحن او أسأل في شي
    بس الشي قاعد يدمرني من داخل
    و أدقق في ابسط الأمور و التفاصيل
    و مشتغله مراقب من تحت لي تحت ..
    صرت حتى أفتح جواله احياناً ..
    احس اني تعبت مره

    صرت اتحسس من اي شي و افسره ع انه غلط و ان يمكن في احد بحياته .
    و اتضايق من اشياء كانت من اول ما عرفته مثل السهر بره .. اتضايق و احس بالوحده خصوصاً ان ماًعندنا عيال ..
    مو عارفه كيف أتخلص من المشكله هذه و أزيل الشك المتعب من حياتي و لا قادره اتيقن ان فعلاً زوجي مخلص لي او لا!
    و احياناً افكر حتى بالطلاق بيني و بين نفسي ..

    صرت دايم أبكي و حياتي تدمرت و انقلبت جحيم أعيشه لوحدي ..

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    وعليكم السلام ...

    مرحباً بك عزيزتي .. ونشكر تواصلك وثقتك بنا ... في بدايه الزواج تكون الحياه هادئه ورومانسيه غالبا ثم ينشغل الزوجان في مهامهما اليوميه وسط روتين الحياه وضغوطها .. وقد يتسلل الملل الى الحياه الزوجيه وهو بمثابة انذار معلن انه حان الوقت للتغيير و كسر الروتين.

    اعلمي اولا المفتاح الذهبي لاداره الحياه الزوجيه بيدك و ان لديك القدره على الابتكار والتجديد اكثر من الرجل و لاتستسلمي ابداً لشبح الملل و تسمحي له ان يقتحم حياتك واعلمي جيداً ان زوجك هو قدرك وانت قدره وتذكرى ما الذي اعجبك فيه اول الزواج وهل كانت تخيلاتك للحياه الزوجيه واقعيه ام لا وكذلك ماذا اعجبه بك و مدى واقعيه تخيلاته للحياه الزوجيه وقتها هل قام كل منكما بواجبه نحو الاخر ؟

    اجلسي مع زوجك واستعيدا روح الفتره الاولى من زواجكما وتحدثي معه من قلبك دون لوم اوعتاب اوسرد لمتطلبات المنزل واستمعي لحديثه باهتمام وانصات فان ذلك من شانه ازاله الرواسب النفسيه الداخليه بينكما لان كل ما يحدث في حياتك الزوجيه هو نتاج معطيات الطرفين معاً والزواج في نهايه الامر هو شراكه ينبغي ان يكون دائما فيها حوار و تنازلات بصراحه وجهد مستمر لكي تنجح وتستمر.

    تجنبي بكل الطرق الممكنه ان يتحول النقاش الى صراع يؤدي الى مزيد من الفرقه بينكما و لا تتوقعي ان تنجزي كل ما تريدين الحديث عنه في جلسه واحده لان الكلام سيتفرع منكما الى امور اخرى والرجل بطبيعته يمل سريعا يمكنك اكمال الحوار في وقت لاحق لكن اوخرجي من الجلسه بنقاط محدده او خطه توافقيه تتفقان فيها على اشياء محدده وقابله للتحقيق.

    اكتبا الخطه الاسبوعيه اونقاط محدده و عاهدا بعضكما البعض بالالتزام قدر المستطاع والمحاوله ثانيه اذا ما فشلت المحاوله الاولى *و لتغيير روتين حياتك الزوجيه عليك تطبيق الافكار التاليه :-
    *جددي في ديكور المنزل ولو تغيير اماكن الاثاث و وضع بعض الزهور الطبيعيه اوالصناعيه و بعض الوسائل و الادوات و الابجورات لكي يكون جو المنزل دافي وحميمياً.
    * اشتري هديه بسيطه لزوجك واكتبي له رساله صادقه حنونه و ضعيها مع ورده رقيقه على وسادته وعبري له عن حبك وامتنانك لوجوده في حياتك و تلك اللفتات البسيطه من شانها ان تجعل الحياه فاقده لطعم الملل.
    * من احدى الطرق الفعاله للحفاظ على وهج الحياه الزوجيه هو البحث عن جديد بدلاً من الانتظار ان يطراء امر جديد على حياتكما.
    *مارسى معاً رياضه جديده او ارقصا معاً او العبا لعبه جديده او اقرئا كتاباً جديداً معا وتناقشا حوله.
    * خصصي وقتاً في يومك لمشاركه زوجك احدى الانشطه اليوميه حتى وان كان هذا النشاط هو شراء بعض الاغراض المنزليه اومشاهده مسلسل جديد معاً فان المشاركه لها مفعول السحر في خلق حديث متجدد واعاده الحياه للحوار بينكما.

    *بالنسبه لموضوع الشك في زوجك حاولي الابتعاد عن كل ما قد يثير الشك في نفسك مثلاً لاتفتحي هاتفه ولا الكمبيوتر ولا تنقبي في اغراضه.

    دائما تذكري مواقفه الايجابيه معك لإطفاء اي غضب يثور في داخلك.

    ان الاخلاص ام معنوي و لا يوجد اي برهان يمكن ان يقدمه الزوج للاخلاص حتى تثق الزوجه انه مخلص لذلك عليك ان تبيني الثقة لزوجك و ما ان يخرج من البيت لا تدعي الهاجس يشغلك به بل مباشره اشغلي نفسك بعمل سواء في البيت او الخارج وعودي نفسك على عدم التفكير فيه و لا تديري حياتك حول محوره طوال اليوم.

    افترضي الصدق في كل ما يقول لك و لا تكذبيه حتى لا يخفى عليك شيء.

    غاليتي ... كوني حسنه النيه و ايجابيه التفكير بعدم التركيز في الصغائر والتفاصيل لكل امر يمر بخاطرك لان ذلك سوف يكسبك راحه نفسيه وهدوء كانك اخذت علاج نفسي ومارسي الرياضه والمشي لساعه يوميا فهي تساعد على تنشيط الدوره الدمويه وتجديد نشاطك ومكافحه احساسك بالارهاق النفسي والجسدي.

    اتمنى لك حياه سعيده🌹

    وانصحك بالالتحاق بدورة ملكة الليل 2019، للدكتورة ناعمة على الرابط https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=389551

    وكذلك دورة حوار الكناري/ للدكتورة ناعمة/ أون لاين على الرابط https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=383527

    ودمتي بالف خير


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا