النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: رسالة

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي رسالة

    انا متعرضة لمشاكل من اهلي وغير اهلي في ناس تقل ادبها وفي ناس تطلع كلام علي وفي ناس من اهلي وغير اهلي حاطة علي جهاز تجسس وحاولت اتعامل معاهم بطيب بس مافاد مااعرف ايش الحل

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    غاليتي ....🌹
    من منا لا يواجه مشكلات في حياته ؟ بالطبع لا أحد، كلنا نواجه المشكلات بصفه يومية في حياتنا . سواءا مع أصدقائنا، في عملنا ، مع أسرتنا، أو مع أي شخص أو أي حاله . وكل ما نواجه المشاكل نشعُر أن الحياة اصبحت أسوء ما تكون عليها، ونبدأ بالإكتئاب والضجر . واحيانا نتمنى الموت من كثره المشكلات . وهذا طبعاً مرفوض سأنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على حل مشكلاتك وتخفف من عبئها عليك .
    1- نظرتك إلى المشكلة :
    انظري للمشكلة على أنها صودا نعم انظري اليها على انها صودا هل لاحظت انك حين تسكُب المياة الغازية في الكوب ترى الصودا تفور الي اعلي الكوب واذا انتظرت قليلاُ تجد المياة الحقيقة قليله وتنخفض الصودا. هذا ما اقصدة بالضبط ، تكون المشكله في بداية امرها كالصودا كبيرة امام عينك و صعبة في السيطره عليها , ولكنها في حقيقة الامر ستروق وتهدئ بعد قليل مع الوقت و تستطيع حلها والسيطره عليها فلا تقلق .
    2- مواجة المشكلة :
    إن أهم خطوة للتخلص من المشاكل هي المواجهة . وليست اي مواجهة بل السريعة والفعالة . كثير من الناس يقول هذه مشكلة صعبة، لن اقدر على حلها، سوف اتركها مع الوقت لتروق وهذا بالطبع خاطئ فكلما تركت المشكلة بدون حل وتفكير فيها كلما ستكبر وتزداد مع الوقت كالجرح عندما لا تهتم به يؤلمك مع كل استخدام لمنطقة الجرح واعلمي جيداً ان لكل مشكلة حل وقُولي في نفسك أيتها المشكلة سوف احلك ، واقنعي عقلك الباطن بأنك قادرة على حل كل شيء .
    3- فكري في حلول منطقية :
    بعد ان واجهتي المشكله تأتي الخطوة التي تليها في الاهمية وهي التفكير في حلول منطقية . لا تفكري في حل المشكلة فقط , بل فكري في حلول منطقية لها تكون فعاله و تقتلع المشكله من جذورها فبعض الناس تفكر في حلول مؤقته . تخفي المشكله وتُغطي عليها و سرعان ما تظهر المشكله مرة اخري هذه حلول بالطبع غير صحيحة فهي تجعل المشكله تتكرر مره أخرى تلو الأخرى مع الوقت الصحيح هو التفكير في حل منطقي يقضي على المشكلة نهائيا ويمنعها من الظهور خاصة مشكلة التجسس عليكم لابد من مصراحتهم بفعلهم معك واسبابهم كي تواجهي المشكلة.
    4- نفذي الحل :
    مجرد ان تحدد ماهي الحلول المناسبة لمشكلتك , اسرعي في تنفيذها .ولكن قبل التنفيذ تأكد من ان هذه الحلول هي الفعاله لمشكلتك ولن يترتب عليها مزيد من المشاكل . او ترك زيول للمشكله لتبدأ منها المشكله من جديد . فكر في الحل بطريقة جيدة وفي هدوء ثم نفذه علي الفور.
    5- اياكي وفقد الأمل أو الاكتئاب :
    اهم مافي الامر لمواجة مشكلاتك ان لا تشعري بالاكتئاب اذا شعرت بالاكتئاب وجعلت شعور الحزن والضجر يُسيطر عليك وعلي تفكيرك , فتأكد تماماً انك لن تقدر على حل شيئ .سيكون تفكيرك مُشوش للغاية و الي ابعد الحدود وكلما فكرت في حل , تذكرت المشكلة وقلت لا لن تُحل هذه المشكلة ،انا فاشله، انا اتمني الموت ، انا سئمت من الحياة .
    هذه عادة خاطئة للغاية , فكري في حل دون ان تشعُري بالإكتئاب واعلمي ان الجميع يواجه مشكلات فليست المشكلة في انكي تواجه المشكلات بل المشكله الحقيقة هي شعورك بالاكتئاب والضجر وعدم قدرتك على حل مشكلاتك وهذا ما وصلتي إليه فعلا فانتبهي لنفسك ولا تهتمي بكلام الناس وركزي على تطوير ذاتك وأشغلي نفسك بدراسة والدورات .
    وأخيراً حبيبتي كي تفهمي الشخصيات أنصحك بالاشتراك في دورة( بوصلة ناعمة لقراءة الشخصية )لــ د. ناعمة أون لاين على الرابط https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=363806...
    وأيضاً أنصحك بدخول دورة كوني ملكة / 2018 / للدكتورة ناعمة/ أون لاين https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=3636363

  3. #3
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    مقدر اشترك بالدورات لانها بفلوس مومجانية اذا مجانية ماعندي مشكلة للحين مشكلة دورة كوني ملكة ماتفتح معي


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا