النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: انا و زوجي والانجاب

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي انا و زوجي والانجاب

    السلام عليكم

    بدايه شكرًا الدكتوره ناعمه وكل طاقم العمل على هذا المركز الرائع

    مشكلتي في انني ولله الحمد انا زوجي متفاهمين ونحب بَعضُنَا البعض وأمورنا مستقره ولله الحمد و وانا متزوجة منذ سنه وليس لدي أطفال وذلك لاتفاق المسبق بيني وبين زوجي لتأخير الإنجاب لمده سنه والآن لا اشعر برغبته في الإنجاب واشعر بان الإنجاب سيهدم حياتي ويعيقني من تحقيق طموحاتي و بيخترب جسمي و اعلم ان هذا التفكير خطا واخاف من الله ان يعاقبني على هذا التفكير

    ساعدوني كيف احل مشكلتي رغم انه ليس لدي مانع في الإنجاب الان ولكن تراودني هذه الأفكار والمشاعر

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    وعليكم السلام ..

    مرحباً بك عزيزتي .. ونشكر تواصلك وثقتك بنا ...
    الحمل من أكثر الأشياء جمالاً التي تحدث للمراه في الحياه فمنذ الحظه الاولى للحمل حتى ولادة الطفل تعيشا لحظات امل وسعاده لكلا الزوجين .. لذلك يجب ان تضعي نفسك في حاله مزاجيه جيده ولا تقلقي من الحمل بل على العكس يجب ان تفرحي بقدوم مولود جديد الى حياتك.

    راقبي كيف ينموا بداخلك يوماً بعد اخر ولا تفكري في ان جسمك سيتغير وقد لا يعود لشكله الذي كان عليه قبل الولاده فمن الممكن ان يصبح جسمك جميل بعد الولاده ايضاً بالمواظبه على التمارين و الاكل الصحي ولا تهملي نفسك و يمكنك شراء ملابس الحمل المناسبه لك وتكون بشكل جذاب ومبهج ويجب ان تتحلى روحك بالدعابه والمرح و الأ يسبب لك الحمل بعض الشكاوى المزعجه فقط عليك اخذ الامور ببساطه شديده و الحرص على الابتسام دائماً.

    عليك اولاً زياره اي طبيبة توليد لإجراء الفحوصات اللازمه قبل الحمل وناقشي معها النظام الغذائي الصحي المرتبط بمرحله الحمل الى جانب التمارين التي يمكن ممارستها والحديث حول اي عادات غير صحيه تمارسها الحامل اضافه الى التاكد من الحصول على الفيتامينات الهامه لك .
    على زوجك مشاركتك بكل مراحل الحمل فهو جزء لا يتجزا من هذه الفتره و له الدور الأكبر في تشجيعك واستيعاب مايحدث لك من تغيرات كبيره في الهرمونات و له القدره على ضبط غضبك و نفسيتك الحساسه خلال تلك الفتره.

    اما بعد الولاده فتعد الرضاعه الطبيعيه من اقوى الوسائل التي تعيد الجسم والرحم لحالته الطبيعيه في وقت قياسي مع الاهتمام بالغذاء الغني بالالياف والقليل بالسعرات الحراريه من دهون وكربوهيدرات مع ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم.

    *وبالنسبه لمخاوفك من ان الإنجاب سيؤثر علي طموحك ويجب عليك استغلال كل الطرق المتاحه لمساعدة نفسك في تحقيق احلامك بطريقه ممكنه ويمكنك الاستفاده من الوقت فلديك ساعات عمل ولديك ايضاً ساعات راحه وهؤلاء هما اساس يومك و ساعات ما بعد العمل يجب ان تستغليها جيدا عن طريق جدولة المواقيت و تقسيم المهام بينك وبين زوجك بحيث يكون لديك الحريه لفعل بعض الاشياء التي تحقق طموحاتك.

    كذلك يمكنك الاستفاده من اجداد الطفل للتخفيف عليك من الحمل ومساعدتك في التوفيق بين طموحك والانجاب فمثلا اهل الزوج يهتمون بالطفل لمده نصف يوم على مدار يومين واهل الزوج كذلك وسيتوفر لديك يومين كاملين في الاسبوع بعدد 48 ساعه تستطيعين فيها ان تنجزي ما تريدين من اجل تحقيق طموحك و في نفس الوقت سيستمتع الاهل بالطفل ولاسيما الاجداد الذين يحبون الاطفال لانهم يذكرونهم بالحياه القديمه اثناء تربيتكم.

    كذلك فكرة روضه الاطفال فبامكانك الحاق طفلك بهم مقابل مبلغ مادي معين وسيوفر لك وقتاً ومجهود انت وزوجك ليخدمك هذا في تحقيق توافق بين الطموح والانجاب بصوره لاتشعرين انت وزوجك بالذنب تجاه طفلكما او انفسكما وكذلك فان الأسره السعيده ستعطيك المساحه لتحقيق طموحك.

    غاليتي ... كوني زوجه قويه طموحه لان طموحك حقك الشخصي و اسرتك هي حياتك.

    اتمنى لك حياه سعيده🌹

    وانصحك بالإلتحاق بدورة كوني ملكة / 2019 / للدكتورة ناعمة على الرابط https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=363636

    وكذلك دورة اليوم فلتبدأ الحياة / للدكتورة ناعمة/ أون لاين على الرابط https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=190443

    ودمتي بالف خير


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا