النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: مسجونة في بيتي

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي مسجونة في بيتي

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتورتي العزيزة
    دكتورة زوجي انسان لم ارى منه أي تقصير ولله الحمد يجلس معي ومع أبنائي في البيت أنه اب مثالي لأبنائي نسافر دائما و توجد بيننا علاقة حب رائعة
    لكن المشكلة دكتورة أنه لا يسمح لي أن أخرج بدونه لأي ظرف ولأي مكان مهما كانت الظروف ولا يسمح لي الخروج مع صديقاتي أو زيارتهن أو حضور المناسبات والحفلات حياتي فقط هو في بيتي وايضا لايسمح لي الخروج مع اخواتي أو اخوتي أبدا
    انا ارى اخواتي يخرجن للمولات مع بعض أو مع صديقاتهن فيني اكتئاب و ضيق شديد لدرجة تأتيني حالات ضيق تنفس عند النوم
    كلمت زوجي كثيرا بمزح وجد و وقت الرومنسية بينت له إنني بحاجة أن أخرج ولكنه يزعل ولا يتفاهم
    احس انه شك لأنه اوقات يراقب هاتفي عندما اكون جالسة معه ويسألني لمن ترسلين وعندما اكون متصل يعصب ولا يسمح لي بتحميل اي برنامج من برامج التواصل الاجتماعي ولكنه يقول لا انه يغار علي لهذا
    اريد حلا دكتورة ف انا احس باختناق و موت والله
    امارس هوايات واقرا كتب ولكن اريد أن اتنفس

  2. #2
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    دكتورة ممكن الرد على مشكلتي في أسرع وقت أريد حلا
    أنا أحس أني في حالة اكتئاب شديدة

  3. #3
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    وعليكم السلام ...
    مرحباً بك عزيزتي ...
    هناك فرق بين الغيرة الطبيعية والغيرة المرضية ..فالغيرة الطبيعية تدفع الشخص الى مزيد من الحب وتكون مبررة ببعض السلوكيات الملائمة لمقدار الغيرة ..
    والغيرة المرضية تكون شديدة وغير مبررة لأي سلوكيات تحدث من الطرف الآخر ، حيث إن الغيرة المرضية الشديدة وغير المنطقية قد تسبب الشك .
    والغيرة المعتدلة شيء مطلوب ومهم ، وتختلف الغيرة من شخص لآخر ، فهي درجات متفاوته عند البشر كلٌ حسب شخصيته وصفاته النفسية وطريقة تربيته وتنشئته ..
    وقد تمتد غيرة الزوج على زوجته لتشمل صديقاتها ، وذلك دليل على شدة تعلق الزوج بزوجته ولكن ذلك امر يرهق الزوجة كثيراً وقد يحرمها التواصل بحرية مع صديقاتها او الخروج معهن ..
    اولاً يجب ان تتعرفي على الاسباب التي تجعل زوجك يمنعك من الخروج ..
    ولا شك ان هناك أسباب تجعل الزوج يمنعك من الخروج الى اي مكان من دونه، وقد لا يكون لك يد في هذه المسألة ولا يكون ذلك مرتبط لا بتصرفاتك ولا بسلوكياتك انت ، بل يرجع السبب في ذلك الى ما تشكل لديه سابقاً من شخصية وتجارب، فالأمر في مرات كثيرة خارج عن الإرادة لكنه حتماً قابل للحل وإعادة التأهيل إذا اردت مساعدته ..
    فقد يكون حب التملك من احد الاسباب التي تجعل الزوج يغار على زوجته من كل من له صلة بها ، لأن حبه لها حب تملك فهو يريدها هي ومشاعرها وعواطفها وكل وقتها له فقط ، فهو يغار حتى من حبها لصديقاتها ..
    ومن الممكن ان يكون تحكمه الزائد في حياتك هي طريقته في التعبير عن حبه لك، لهذا عليك ان تخططي بذكاء لتحصلي على حقك في الحريه،حاولي ان تكتسبي ثقته فربما سمع بقصص كثيره حدثت عند خروج الزوجه بمفردها او ربما نشأ نشأه صارمه وقاسيه ، افتحي له قلبك وافهمي مخاوفه وجدي معه حلولا وسطا تناسبكما معا، اسأليه بطريقة واضحة ومباشرة وصريحة ، لماذا يمنعك من الخروج حتى مع صديقاتك ؟ دعيه يفهمك اسبابه في ذلك ..
    اخبريه انه اهم شخص في حياتك وعبري عن مدى حبك له ،واكدي له انك بحاجه لمساحه بسيطه من الحريه والاستقلاليه ولقاء صديقاتك دون رقيب، فلابد ان يتفهم ذلك، عددي له الايجابيات في ذلك ، قولي له بأن ذلك سيسعدك لو وافق عليه، وكيف سينعكس ذلك على علاقتكم ايجابياً.
    اخبريه ان غيرته الشديده عليك لا داعي لها ، وان ذلك يهدد استقرار حياتكما الزوجية ، ثم استمعي لما سيقوله .
    حاولي ان تكتسبي بعض الحريه شيئا فشيئا ، طالبيه مثلا بالخروج مع صديقاتك مرة في الاسبوعين ثم مرة في الاسبوع وهكذا .
    حاولي معه عدة مرات بالحوار وان وجدت ان الأمر زاد عن حده ولم ينفع معه الحوار ، فلا بأس من تحكيم طرف موثوق به مثل امه او اخته، ولكن من دون إفشاء الأمر ..
    حاولي ان تتعاملي معه بذكاء ، فلا تنشغلي بالحديث عن صديقاتك امامه حتى لا تزيد غيرته منهن ..
    ولا تنشغلي بالحديث معهن على الهاتف في وجود زوجك، فهو اولى بالتواصل في ذلك الوقت ...
    اهتمي بزوجك اكثر واحرصي على اسعاده بالتواصل معه ، اشعريه انه الاهم في حياتك ، حتى ترضي غروره وتزيد ثقته وتقل غيرته ..
    كوني واضحه معه في كل تصرفاتك وافعالك ، قابليه بوجه بشوش ولا تنفعلي حين يسألك عن امر ما ، وحاولي ان توضحي له كل ما يشك فيه حتى يطرد افكاره السلبيه ..

    انصحك ايضاً الالتحاق في دورات الدكتورة ناعمة اون لاين
    دورة الحب الى الابد https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=666
    ودورة زبرجد https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=718


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا