النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فتور العلاقه الجنسيه

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي فتور العلاقه الجنسيه

    السلام عليكم
    ف البدايه اشكر جميع القائمين على هذا الموقع الرائع وأخص بالشكر الدكتوره ناعمه
    ما اعرف من وين ابدا مشكلتي 🙊 انا الحين ف السنه الرابعه من زواجي واثمر عن هذا الزواج طفلين بنت وولد بنت عمرها سنتين والولد 7 أشهر بس للأسف علاقتي الجنسية مع زوجي على وشك الدمار >> ما حصلت كلمه مناسبه اوصفها بها
    المهم انا بداية الزواج كنت احب المداعبات وزوجي الحمدلله ما مقصر في هذا الشي كنت ما اتمنى انه تصير علاقه كامله وهذا طبعا مستحيل عند الرجل كنت أخاف من الإدخال مع انه استخدمنا مزلقات بس انا المهبل عندي جاف وزوجي سريع القذف وفترة حملي ببنتي صرت اكره لمسات ومداعبات زوجي اتضايق كثير وكنت اجامل ف البدايه لحد ما هوه صارحني وقلت فترة الحمل واتخلص من هذا لكن استمر معي لحد الحين😢
    ما ادري ايش صار وصار فتور لي وله ف الجنس

    ايش الأشياء المطلوب مني اسويها وايش الدورات اللي تفيدني

  2. #2
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي


  3. #3
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    وعليكم السلام ...
    مرحباً بك عزيزتي ...
    فتور العلاقة بين الزوجين لها أسباب كثيرة، ومن احد هذه الأسباب هو فتور الرغبة الجنسية عند الزوجة ، والتي ترجع الى إنعدام التناغم الجنسي ، والخوف من الإيلاج، وذلك يعودغالباً إلى الجهل بتكوين الأعضاء التناسليّة وغياب التربية الجنسية ، وقد يكون لا مكان للمهبل في تصوّرك لجسدك، لذلك انت تتصورين انه لا إيلاج الا بألم ، وفي الحقيقة ان كل ايلاج يؤمن اللذة إذا استطاعت المرأة التحكُّم بعضلات حوضها والتلاعب بها من أجل حصولها على المتعة.

    وهناك الكثير من العوامل التي تسبب تلك المشكلة عند المرأة، منها جفاف المهبل ويحدث غالباً بسبب قلة المداعبة قبل العلاقة ولكنه ليس السبب الوحيد، حيث تعاني النساء في فترة الرضاعة من جفاف المهبل.
    وايضاً هناك اسباب هرمونية حيث تسبب اضطرابات الهرمونات بالجسم فتور رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمية، كما أن اجراء العمليات الجراحية وتكرار الحمل والولادة يسبب الكثير من الفتور الجنسي عند المرأة خاصة عندما تشعر المرأة بعدم ثقتها في شكلها الخارجي.

    فيجب عليك اولاً تحديد السبب في فتور العلاقة بينكما والسبب في نفورك من العلاقة مع شريكك حتى تستطيعين معالجة
    المشكلة .

    لا تهملي مشكلتك اكثر من ذلك واهتمي بحلها ،فالعلاقة الحميمية بين الزوجين ليست مجرد وسيلة لإشباع غريزة، بل هي وسيلة للتواصل والاندماج وجسر للتلاقي والتقارب.

    لابد من التحدث مع شريكك بهذا الامر تناقشي معه بصراحه ودون خجل عن العلاقة ، اخبريه بمخاوفك حتى يتفهم وضعك ويساعدك على التخلص من ذلك ، اخبريه بتفضيلاتك في العلاقة ، وضحي له ما هي الحركات التي تضايقك، وما هي التي ترغبين بها، ومن الضروري إطالة فترة الممهدات والمداعبات فذلك يساعد على زيادة الافرازات المهبلية والتخلص من الجفاف مما يساعد على الايلاج بشكل اسهل، ويمكن أن تتضمن الممهدات التي قبل العلاقة تدليك الظهر، والمشاركة في الاستحمام، والعناق الطويل والقُبل. وقد تستمتعين بهذه الامور كثيراً حتى أنها قد تصبح جزءاً من عملية الجماع لاحقاً.
    فمن الضروري استعادة جوّ من الارتياح و الأمان مع شريكك عبر استبدال محاولات الجماع الفاشلة بلقاءات مرتكزة علي التدليك والمداعبات الحنونة .
    اكتشفي ذاتك وقومي بترويض مخاوفك تدريجياً من خلال تعلّم كيف تتعرَّفان على بعضكما كلّ يوم بشكل أفضل.
    خصصي وقت لاكتشاف ذاتك واكتشاف شريكك أكثر في جوّ من اللّذة على ان يكون هذا الوقت هو وقت التمهيد للإيلاج .

    يجب ان تكوني مستمتعة بالعلاقة الجنسية ، ولكي تستمتعي بها مع شريكك يجب ان تكوني مسترخية تماماً ولو كنت متوترة فإن المهبل يظل جافاً ومشدوداً وهذا يجعل عضلاتك تنقبض فيصبح الجنس مؤلماً، وفعلاً شريكك سيشعر بعدم الراحة عدم الرغبة في العلاقة .

    اكتشفي وضعيات مختلفة في العلاقة واختاري منها ما يناسبك وما يشعرك بالراحة اكثر .

    ابتعدي عن القلق والتوتر او المخاوف التي تتعلق بمظهر الجسم او الخوف من العلاقة نفسها في الشعور بالآلام عند ممارسة العلاقة الجنسية.

    استخدمي المزلقات حتى تساعدك على الحد من الآلام أثناء العلاقة..

    مارسي بعض التمارين الرياضية وخاصة تلك التي تقوي عضلات الحوض مثل تمارين كيجل كي تساعدك على تقليل الألم والتقليل من تقلصات عضلات المهبل.

    اذا لم يفيد كل ذلك فيجب عليك الذهاب الى طبيبة النساء ، اشرحي لها ما تعانين منه حتى يتسنى لها مساعدتك وتقديم الرعاية الطبية اللازمة لك ، وحتى يتم استبعاد أي خلل عضوي ربما يكون هو السبب في مشكلتك.
    وايضاً يجب على شريكك مراجعة الطبيب حتى يساعده في علاج سرعة القذف ..

    وبخصوص الدورات المناسبة لحل مشكلتك ، انصحك بدورة (التناغم الجنسي )للدكتورة ناعمة اون لاين ..
    https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=635
    وايضاً دورة ( نوتيلا ) https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=715


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا