النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: استشاره زوجيه

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي استشاره زوجيه

    السلام عليكم
    اكتشفت ان زوجي يدخن بالسر من رائحة فمه وملابسه صُدمت لأن كان آخر شي أتوقعه من زوجي انو يعمله
    زوجي اول ماتزوجته يكره الدخان والتدخين واذا جلسنا بمكان عام وفيه احد يدخن يكلمه يبعد شوي عنا ،،كثير كنت مبسوطه من الشي دا في زوجي وأحمد ربي وأشكره من قريب اكتشفته من ريحته وايد زعلت بداخلي وتحطمت ان زوجي صار كذا ومتفاجئه شو اللي خلاه يعملها ودي اعرف السبب واعرف العلاج كثير تعبت نفسيتي وتألمت من أعماقي ولا قدرت اسأله او افتح الموضوع مو عارفه وش الصح اللي لازم اعمله في هذه الحاله نمطه شمالي غربي كل مره اشم به ريحه ألتمس له العذر واقول عشان طبيعة شخصيته يحب التجربه وهيك يعني مرات اقول لازم اكلمه احس متخبطه مادري كيف اتصرف لاني كثييير مزعوجه ومو حابه يكمل في هذا الطريق احس ببيفقد ثقتي فيه

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    وعليكم السلام ...
    مرحباً بك عزيزتي ...
    يعتبر الزوج المدخن أحد أهم المشاكل التي تواجه الزوجة ، فتخاف الزوجة من الضرر الصحي الذي قد يصاب به زوجها نتيجة التدخين..

    في البداية حاولي التعرف على أسباب ممارسة الزوج لهذه العادة بطريقة غير مباشره ومحاولة إيجاد الحلول لها .

    تقربي إليه أكثر فقد يصارحك بأنه اضطر للتدخين، وعندها قفي معه لمساعدته..
    قد يكون شريكك لجأ للتدخين وقت غضب او بسبب اصدقاء مدخنين، فحاولي التخفيف من همومة ومساعدته في حل مشكلاتة ،ليشعر بمساندتك واهتمامك بة ،فاغلب الازواج يتجهون للتدخين للهروب من الضيق والتوتر العصبي .

    وطالما انه لا يدخن امامك فلا تواجهيه بطريقة مباشرة ، لأنه يرغب ألا تعلمي بذلك، ولكن بإمكانك ان تلمحي له عن الأمر، ويمكن أن تبدأي معه بقولك له ، إنني أجد في ثيابك رائحة الدخان، وأخشى أن يكون اصدقائك يدخنون لأنك بالنسبة لهم ستكون المدخل السالب الذي يتضرر بصورة كبيرة، وانصحيه ان يبتعد عن مجالستهم ، لأنك تعلمين انه لا يحب التدخين ، وقولي له لماذا لا تناقشهم في الأمر؟ ألا يعلمون ان التدخين مضر ومهلك للأموال ومهدد لصحة الإنسان وكل ما حوله، وعند ذلك طبعاً سوف يحاورك ويناقشك في الأمر وقد يعترف فيفتح لك باب واسعاً للنقاش المثمر والبناء، وهنا عليك تقديم النصائح والدعم المعنوي له...
    تحدثي معه عن سلبيات واضرار التدخين ، واظهري له خوفك من معرفة اضرار التدخين على صحته ..

    ذكريه بالمال الذي يمكنكم توفيره نتيجة إقلاعه عن التدخين ، وكيف يمكنكم استثمارها بأشياء مفيده تنفعكم في حياتكم ..

    لا تتوقفي عن تشجيعه واخبريه بثقتك في قدرته وقوة إرادته وانه سيقلع عن التدخين ..

    تحملي نوبات غضب زوجك الناتجه عن احتياج جسمه للنسبه التي اعتاد عليها من النيكوتين والتي سيتوقف عن ادخاله لجسمه بتوقفه عن التدخين..

    انظري في جوانب شخصيته الأخرى، واعرفي الأسباب التي ألجأته للتدخين، فقد يكون ارتبط برفقة شجعته على ذلك..

    شجّعيه على ممارسة الرياضة، لما لها من فوائد نفسية وصحية، فهي تقلل من التوتر، وتريح الأعصاب، وتشغل وقت الفراغ لديه، عدا عن كونها تحافظ على صحة الجسم وتفقده الكثير من السعرات الحرارية الزائدة..

    اعلمي انه يمكنك اقناعه بالإقلاع عن التدخين ، ويمكن أن تتبعي طريقة الجرعات الخفيفة كي لا تكثري عليه لأنك حتما تعلمين أن العلاج لن يتم بين عشية وضحاها، ولكن ذلك الامر يحتاج منك الى الصبر والمثابره ، فالإقلاع عن التدخين يحتاج منك التشجيع الدائم له ...

    انصحك ايضاً الألتحاق في دورات الدكتورة ناعمة اون لاين ..
    دورة بوصلة الشخصية https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=363806
    ودورة حوار الكناري https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=383527


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا