النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: زوجي شكاك و غيرته لا تطاق

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    Tears زوجي شكاك و غيرته لا تطاق

    السلام عليكم
    محتاجه مساعده عاجله
    انا ام لطفلين وصار لنا متزوجين 8 سنوات تقريبا
    زوجي طبعه عصبي و شخصيه شكاكه متعبه غير انه عاطل عن العمل
    صار موقف معي توه خلاني اكرهه
    انا موظفه وصار تواصل بيني وبين زميل عمل بخصوص الشغلات وغيره بالواتس
    وزوجي صدفه شاف المحادثه لما كان ولدي يلعب بالجوال و ولعت الغيره عنده و الشك .... هو ماعترف انه شاف المحادثه بس قال انه صديق له قال له اني انا لي علاقه مع الزميل واني اسولف معه ويمكن صار لنا اكثر من سنة على هالحال...و قامت قيامته لدرجه راح للزميل نفسه وكلمه وجها لوجه ... الزميل رد عليه انه ما بيننا شي واني بحسبه اخته الكبيره...بعدها زوجي راح لمدير العمل وطلب منه نقل واحد منا و ممنوع نجتمع بنفس المكان... وصار وتم نقلي بس المشكله ماوقفت...صار يفتش جوالي بشكل دوري و يبحث عن اسمه بالواتس و عن رقمه اذا بعدي حفظته... ويحلفني بين فترة و اخرى اذا فيه تواصل بيننا ولا لا.... وصار يراقبني بالوتس و الانستغرام يشوف متى دخلت و ليش...الى ان اتى يوم واتهمني باني عاشقته هنا انفجرت عليه وقلت له انت قليل ادب ولا عندك ثقه واحترام بزوجتك وانت تصدق الكلام الوصخ اللي ينقال عنا وكل اللي صار بيناا عمل لا اكثر
    ساعديني دكتوره تعبت نفسيا ولا ابي ادخل الاهل بالموضوع
    صاير بين فترة و الثانيه يفتح الموضوع و نتهاوش عليه

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    وعليكم السلام .....
    مرحباً بك ...
    الغيرة أمر محبب بين الزوجين خاصة من الزوج وتعتبر الغيرة إحدى الطرق الدالة على حبه للزوجه وخوفه عليها، إلا أن الغيرة التي نقصدها هي الغيرة الوسطية والطبيعيه ، أما الغيرة المرضية والتي تتحول إلى مرض شك في كل شيء ، فتعتبر مرضاً نفسياً في حاجة إلى العلاج، كما أنها تدل في المقام الأول على عدم ثقة الشخص في نفسه ..
    والشك من أشهر المشاكل وأكثرها شيوعاً بين الأزواج، وخاصّةً شك الرجل في زوجته، ممّا يجعله يراقب تصرفاتها وكلامها، وهاتفها المحمول، ويسأل عن كل تفاصيل حياتها مدفوعاً ربما بالغيرة أو عدم الثقة التي تعتبر الركن الأساس لعلاقةٍ طبيعيةٍ زوجية ، فالعلاقة الزوجية يجب أن تكون قائمة على الثقة التامة والاحترام المتبادل والابتعاد عن الشكوك والظنون...

    عزيزتي ...مشكلتك مع زوجك تتمثل بالأساس في أنّه غير قادر على منحك الثقة التي أنتِ جديرة بها وتصرفاته تدلّ على فقدانه الثقة بنفسه واهتزاز ثقته فيك، كما يدلّ على فتور العلاقة بينكما، الشيء الذي جعله يحاصر تصرفاتك..
    ونصيحتي لك ...
    حاولي اولاً أن تعزّزي ثقة زوجك بنفسه من خلال ما تُبْدِينه تجاهه من اهتمام واحترام ومحبّة ، وأبرزي النقاط الإيجابية فيه وامدحيه أمام الآخرين ..

    لا تأخذي اهتمامه بجوالك بحساسية مفرطة وأظهري له أنّ ذلك لا يزعجك طالما ليس لديْك ما تُخفينه.

    بيّني له أنّك تثقين بنفسك وأفعالك وليس لديكِ ما تُخفينه، فهذا قد يجعله يُقلع تدريجيا عن عادة التجسس على جوالك.

    ابدأي بالتواصل الرقيق والمحب مع زوجك،اجلسي إليه في جلسة صفاء وودّ وصارحيه بحبك له واسأليه لو كان في موقفك هل كان سيقبل أن تعامليه بالمثل؟ كأن ْتتجسسي على جواله أو أن تبدي عدم ثقتكِ به؟ افهمي مخاوفه ودوافعه، وإظهري له الدعم دون نبرة تحكمين فيها على سلوكه. ناقشي معه أن الثقة قضية محورية لاستمرار أي علاقة زواج وأنك تستحقين تلك الثقة بسلوكك وشخصيتك ، .تحدثي معه بمحبة واسأليه لماذا يقلق.اخبريه ان الثقة بينكما هي مفتاح الحياة السعيدة، اخبريه عن مشاعرك بمحبة ولا تقلقي.كوني ايجابية ولا تنظري للموضوع بسلبية

    تذكري أن الغيرة إن كانت سمة في شخصية زوجك، فربما لن تكون عصبيته رد فعل على خطأ ترتكبينه لكنه سيظهر أمامك مستاءً أو متألمًا أو غاضبًا. استمعي إلى مخاوفه وشكاواه وتجنبي الحجج المضادة أو أن تبدأي معه باللوم.

    اعملي على إظهار حبك ومشاعرك وعواطفك له دومًا وأكدي عليها باستمرار، فكلما شعر بحبك كان ذلك أفضل..

    زيدي من اهتمامك به، واخبريه انه اهم شيء في حياتك، واشعريه بذلك ، فبعض الرجال تنتابهم مشاعر الغيرة عندما يجدون أنهم ليسوا أهم الأفراد في حياة الزوجات.

    اعملي على تعزيز اواصر الثقة بينكما، ويجب ان تؤكدي له صدقك معه ،ولا تخافي ولا تخشي شيء ...

    عندما يفتح معك الموضوع ورأيت أن المواجهة الكلامية لن تجدي، فحاولي عدم الجدال معه ، وتجاهليه ، لأن كثرة الكلام معه وخاصة لحظة الغضب قد لا تفيد، فاتركيه يهدأ وحاوريه فيما بعد لتبرير ذاتك، ولا تعقدي الموقف أثناء حدوثه، فلحظتها نار الشك لا زالت مشتعلة فلا تزيديها سوءاً..

    اتركيه يبحث في هاتفك ولا تنزعجي، لأنه سوف يمل عندما لا يجد شيئاً يثير شكوكه، ويعرف ان كل ما يفكر به مجرد أوهام..

    تجنبي وضع نفسك في أي موقف شبهات حتى وإن كان الأمر بحسن نية حفاظاً على منزلك واستقرارك ، وحاولي أن تعزّزي ثقته فيك من خلال الشفافية التي تبدينها في سلوكك اليومي..

    وانصحك ايضاً الألتحاق في دورات الدكتورة ناعمة اون لاين
    دورة بوصلة الشخصية https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=363806
    دورة الحب الى الأبد https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=195866


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا