التخلص من الغيرة المفرطة و الشكوك

(الجزء الثاني)


أشياء تجنبي فعلها:

لا تقارني نفسكِ بالآخرين:

سيكون من السهل أن تشعري بالغيرة من صديقات شريككِ و زميلاته ، إذا قارنتِ عيوبكِ بمميزاتهن ، بالطبع هناك بعض الفتيات اللواتي يفوقنكِ بالجمال و الذكاء ، و لكن تذكري بأنكِ تمتلكين مميزات لا تمتلكها الأخريات ، و هذا هو ما جذب شريككِ لكِ بالمقام الأول.





لا تحاولي دفعه للشعور بالغيرة:

التخلص من الغيرة لا يتم عن طريق توليد المزيد من الغيرة ، فهذا تصرف خطير ، و قد يؤدي لخلق المزيد من المشاكل ، يعتقد بعض الأشخاص أن دفع شركائهم للشعور بالغيرة أيضاً سيجعلهم يعيدون التفكير بشأن تصرفاتهم التي تولد الغيرة ، و هذا بالواقع أمرٌ خاطئ تماماً ، لأنه سيدمر الثقة بين الشريكين ، و يصنع المسافة بينهما.


لا تسمحي لمخيلتكِ بالتغلب على الواقع:

هذه أهم نقطة للتخلص من الغيرة المفرطة ، فالمشكلة هي أن الغيرة و الشكوك ماهي إلا أوهام برأسكِ ، هناك فرق شاسع بين الواقع و الخيال ، فقد تعتقدين أن شريككِ معجب بفتاة أخرى ، بينما هو بالواقع ليس كذلك ، تحكمي بأفكاركِ ، و لا تسمحي لها بالتغلب على الواقع.





لا تنقادي خلف عالم التواصل الالكتروني:

التواصل الالكتروني لا يشبه التواصل وجهاً لوجه أبداً ، حيث يصعب بالتواصل الالكتروني فهم ما يقصد الشخص قوله ، كما أننا نخطئ أحياناً بتفسير المغزى من الصور و الرسائل ، لذلك و للتخلص من الغيرة تجنبي التواصل الالكتروني الدائم مع شريككِ.





ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

للمزيد من المعلومات عن أسرار الحب والعلاقات العاطفية، والجاذبية بين الجنسين انضمي فوراً لدورة
( الحب إلى الأبد) للدكتورة ناعمة أون لاين
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=195866

و لقراءة العديد من مقالات الدكتورة ناعمة هنا في هذه القائمة
https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=702

وأيضا عبر الأنستغرام
https://www.instagram.com/drna3ma_solutions/

أو عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/drna3ma

و كذلك عبر سناب شات
https://www.snapchat.com/add/drna3ma