النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الثقه بالنفس

  1. #1
    ملكة

    بيانات المشتركة

    افتراضي الثقه بالنفس

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير كيف اجعل بناتي يكونن واثقات من نفسهن اريد طريقه لاني انا ما عندي ثقه كبيره بنفسي ف ما اريد بناتي يكونن مثلي خاصه بنتي الكبيره اي حد يستفزها من اخوانها تضرخ وتضربهم وتعصب واجد ما تتحمل حد

  2. #2
    الطاقم الاستشاري لموقع الدكتورة ناعمة

    بيانات المشتركة

    افتراضي

    غاليتي ....🌷
    إن إظهار الحب وحرص الوالدان على إظهار الحب لابناتهم، فهن بحاجة لمعرفة أنّهن محبوبات بكل ما تملكه من صفات، وبلا أيّ شروط، وغالباً ما تهتمّ الفتاة في سنّ المراهقة برأي صديقاتها، وتتأثّر بالتعليقات وبالنصائح الموجّهة إليها منهن، لكنّ حبّ الوالدين والعائلة يبقى الأهم، وله التأثير الأكبر على شخصيتها وثقتها بنفسها لذلك إليك بعض الطرق لتعزز الثقة في بناتك وهي كالتالي :
    1. النموذج الجيد يجب أن تسعى الأم لأن تكون نموذجاً جيداً، وقدوة حسنة تقتدي بها بناتها، فهي النموذج الأول والأهم الذي تتأثّر به الفتاة في حياتها، إذ تنعكس تصرّفات الأم على الابنة، مثل نظرتها لنفسها والثقة التي تمتلكها اتّجاه شخصيتها أو شكلها، وذلك وفقاً لما اكتسبته من المحيط القريب منها.
    2.نصائح لتعزيز ثقة الفتاة بنفسها يعدّ اهتمام الأهل بابنتهم وتعزيز ثقتها بنفسها أمراً مهماً وله تأثير كبير على نفسيتها وسلوكها، وهناك إرشادات يمكن اتّباعها لفعل ذلك بأفضل طريقة ممكنة، منها:
    [١] تعزيز نشاطاتها ودعم محاولاتها ومجهودها لفعل أيّ شيء دون التركيز على الأداء كثيراً، حيث يمكن تقديم النصائح لها دون إحباطها أو الحكم عليها بشكل سيئ في حال قامت بالأمر على نحوٍ غير صحيح.
    تقديم كلّ المساعدة اللازمة لتنمية مهاراتها المستقلّة، وخاصة الأنشطة التي تضمن التعبيرعن الذات، مثل: المسرح، والموسيقا، والرياضة. تمضية الوقت معها، ومشاهدة التلفاز ومحاورتها حول ما تشاهد وتدريبها على انتقاد وتحليل ما تراه.
    كتابة المذكرات، وتشجيع الفتاة على كتابة أحلامها وآمالها في دفتر صغير خاص بها، إذ إنّ الكتابة وتكرار الجمل يساعد على تحقيقها وإنجازها.
    [٣] العلامات الدالة على الثقة بالنفس هناك بعض التصرّفات والسلوكيات المختلفة التي تدلّ على أنّ الفتاة واثقة من نفسها، وهي:
    الشعور بالقيمة الذاتية وبالقبول من الآخرين، والتفكير الإيجابي اتّجاه النفس.
    تكون الفتاة على استعداد لمواجهة التحديات التي تواجهها في حياتها، ولديها الثقة والجرأة الكافية بأنّها تستطيع القيام بالأمور المتوقّعة منها.
    الشعور بالاعتزاز والفخر عند القيام بالأمور بطريقة صحيحة وناجحة.
    وأخيراً أبحثي عن دورات تنمي قدرات وتشغل وقتك جزئياً من خلال الانضمام منا في دورة .. اليوم فلتبدأ الحياة .. لدكتورة ناعمة .. أون لاين .. على الرابط التالي ..
    https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=190443


سياسة الإسترجاع - الشروط والأحكام - بيان الخصوصية - من نحن - إتصل بنا