السلام عليكم ورحمة الله

انا حابه استفسر عن شي معين ، انا متزوجه لي عدة شهور، ولكن لازلت استحي من زوجي في الحركات الرومنسيه والجنسيه ولا مره بديت انا ،او سويت اي حركه احس بخجل كبيير ،، هل هذا شي طبيعي او لا؟ لان زوجي صاير هذي الفتره بس يكلمني ومستاء من الوضع ،يقول اقري واتعلمي ،وانا اقرا بس مشكلتي استحي..ايش الحل الله يعطيكم العافيه ؟








وعليكم السلام ...

مرحباً بك عزيزتي ...

الكثير من النساء تعاني بعد زواجهم مباشرة من مشكلة الخجل والحياء من زوجها أثناء ممارسة العلاقة الحميمية، وذلك يؤثر على حياتها الجنسية تأثيرًا سلبيًا لأنه يفقدها الاستمتاع بالعلاقة، ويؤثر أيضًا على استمتاع زوجها أثناء العلاقة، وإذا استمرت هذه المشكلة لمدة طويلة فقد تحدث مشاكل وخلافات عديدة في حياتها الزوجية.
الخجل البسيط
أو الحياء وضع طبيعي للمرأة في أول الزواج، وفي البداية يكون الزوج متفهماً ذلك ولكن مع مرور الوقت يبدأ الملل يتسرب إلى قلبه ومشاعره، فالرجل بطبيعته يحب أن يراك خجولة أمام الناس، ولكن بداخل غرفة النوم يرغب بأن تكوني مليئة بالأنوثة المتفجرة التي تثيره وتجذبه إليكِ.


ونصيحتي لتتغلبي على هذه المشكلة، يجب عليك أولاً أن تكتسبي ثقة كبيرة بنفسك وتشعري بأنك مثيرة ومرغوبة، فعندما تشعري بذلك فإن زوجكِ سوف ينتقل له هذا الشعور.

* بإمكانك أن تتحدثي مع زوجك، اشرحي له بهدوء أنك تحتاجين إلى التغلب على الخجل في علاقتكما حتى تستطيعي أن تتجاوبي معه في الأوقات الحميمية، فالتحدث معه في ذلك الأمر سيجعله يتفهم شعورك ويحاول مساعدتك للتخلص من الخجل.

* عزّزي ثقتك بنفسك، وافخري بجمالك ورشاقتك، وجمال جسدك، وكوني على يقين أنّك الأفضل في نظر زوجك، ابرزي إثارتك وذلك بارتداء الملابس الأكثر إثارة، والتي تبرز مفاتنك وتبدي جسدك جذاب ورائع.

* تخلصي من مخاوفك بشأن شكل جسمك، سواءً كنت سمينة أو نحيفة، فكل امرأة لديها الجمال الخاص بها ولديها شيئًا يميزها عن غيرها.

* قومي بتهيئة نفسك وعقلك وجسدك للعلاقة الحميمية، وذلك بانشغال تفكيرك في ممارسة الجنس مع زوجك وتخيلي زوجك يشاركك هذا الشعور.

* اعلمي بأن زوجك سوف يكون سعيدًا بتصرفاتك وبإظهار مشاعرك الحميمية، فبذلك سوف تتشجعين على التخلص من الخجل والحياء أمامه.

* حاولي أن تداعبي زوجكِ وتقومي بإرسال بعض الرسائل الحميمية على هاتفه وتخبريه بأنك في انتظاره وأنكِ اشتقتي له كثيرًا.

* لا تخجلي واسأليه عن الأشياء الذي يرغب بها وأخبريه أنكِ سوف تنفيذها من أجله.

* حاولي أن تختاري الوقت المناسب لممارسة العلاقة الجنسية مع زوجك، وقومي بتجهيز غرفة النوم وتهيئة الأجواء فيها، أشعلي الشموع الهادئة عطري المكان واجعلي الجو رومانسيًا، هذه الأشياء تكسر الملل والروتين وبالتالي فإنها تزيل الخجل بطريقة غير مباشرة، وإذا اتبعت كل ذلك فإنكِ سوف تتخطين الخجل بنسبة كبيرة.

* اعلمي أن من أساسيات حقوقك الزوجية هو الحق في التعبير عن مشاعرك، سواء في أثناء العلاقة الحميمة أو خارجها، فمن المعروف علمياً أنه كلما كان هناك حوار وتناغم لفظي ونفسي بين الزوجين، نجحت العلاقة الحميمة في تحقيق الإشباع والرضا للزوجين، كما أن بعض الرجال، وأيضاً النساء، تعمل حاسة السمع عندهما على تحفيز الرغبة والشعور بالتجاذب بينهما والتناغم الإيجابي.

* ابدئي في تدريب نفسك على التحدث معه عن المشاعر، والعاطفة التي تشعرين بها تجاهه، ثم تدرّجي في وصف ما تشعرين به من متعة في أثناء اللقاء الحميم بينكما، وحاولي أن تجعلي حاسة اللمس مصاحبة للحوار معه.

* يمكنك أيضًا أن تتحدثي عن الكلام الرومانسي والحميم، على هيئة حوار مع نفسك، تحدثي مع نفسك بصوت مسموع عما تشعرين به.

* وفي اللحظات التي تملكين قدراً من الجرأة، لا تحاولي مقاومة هذه الرغبة، ودعي نفسك على سجيتها، وأطلقي العنان لإحساسك وتذكري أنك بذلك تسعدين زوجك ونفسك.

* احرصي على جعل الأجواء المحيطة بكِ مريحة ومناسبة، فإذا لم تشعري بالأمان والطمأنينة أثناء العلاقة، فلن تتمكني أبدًا من التخلص من الخجل والإقدام على ممارسة أو تجربة أمور جديدة أثناء العلاقة، فذلك يحتاج منكِ الشعور بالراحة والاسترخاء.



و للاستفادة أكثر في هذا الموضوع أنصحك بالالتحاق في دورات الدكتورة ناعمة اون لاين ..

دورة التناغم الجنسي
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=364537

ودورة ملكة الليل
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=389551

اقرائي الرواية التي غيرت حياة آلاف النساء حول العالم رواية شما وهزاع
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=365168

للتواصل مع الدكتورة ناعمة والحصول على استشارة متخصصة اضغطي هنا
https://www.drna3ma.com/vb/showthread.php?t=365180

و لقراءة العديد من مقالات الدكتورة ناعمة هنا في هذه القائمة
https://www.drna3ma.com/vb/forumdisplay.php?f=702

وأيضا عبر الأنستغرام
https://www.instagram.com/drna3ma_solutions/

أو عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/drna3ma

و كذلك عبر سناب شات
https://www.snapchat.com/add/drna3ma